實行了差不半年
終於在九月尾
本人的低醣飲食滅肥完結了
最後在CYCLE 3完結時的磅數跟開始時減了只有1KG
總數半年內減了都是4KG左右
算還好啦
不過本人減得不算多的原因也是個人因素為主
因為第一本人這半年因為天氣太熱而不願做運動
再加上戒口也不算嚴謹
經常偷食
所以減得不算多也是理所當然啦
最後體重持平沒上升也要感謝天了
現時目標暫時是維持現有磅數啦
待再上升到我不能忍受時我才會再開始減肥行動吧
到時又看看有那些減肥方法我有興趣再去試
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- Oct 01 Fri 2021 16:28
減肥3個CYCLE完成
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