close

picto_c3_554912.100_0.jpg雖然不太像
但本人其實早在兩星期前開始了第三個CYCLE的減肥飲食了
跟之前兩個CYCLE不同之處
是這次建議在OPEN DAY後的一天要全部飲MORNING DRINK
168、低醣飲食則全部維持
這個CYCLE 3對我來說可以是十分有難度啦
因為本人沒能力也沒心情去買一堆蔬果去弄那個什麼MORNING DRINK
所以,本人打算還是重覆做回CYCLE2的玩法便算了

話說回來,本人開始CYCLE3之前
有兩個星期任食
但體重也沒什麼增加
比起CYCLE2開始前好多了
這或許是因為本人改變了飲食習慣的關係吧
本人對於這次走CYCLE3的成效也不太寄於厚望
畢竟本人經常偷食
而且運動量也不足
只求能輕多個一兩公斤便算了
且看最後成效如何吧

 

 

 

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 ivyyik 的頭像
    ivyyik

    宅女日記

    ivyyik 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()