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近一年
來
因為懶做運動
再加上繼續不斷進
所以體重節節上升中
終於啦，還是看不下去
決定又要減肥了
之前減肥是在用TＳ２０去進行
不過現在上班時間變了
工時長了
可以抽出半小時來運動的機會不多
又或者是下班後太累而不想動
所以本人決定這次挑選另一個減肥方法啦
就是陳倩揚推廉的減醣飲食
選這個的原因
是感覺上較容易執行
而且每星期還可以一個OPEN DAY任吃
這樣的話可以不用忍口忍得那樣辛苦
畢竟有希望在明天的感覺嘛
但也有點攙心會不會影響效果
今天會開始先試行CYCLE 1
且看兩個月後的效果會如何吧
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