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從外國回來後胖了
又到減重時間
除了要加強運動外
飲食也是要考慮的一環
所以，趁著工作的地方微波爐壞掉了
決定試一下營美健這個代餐
買了一星期減磅套餐
有粥有面有飯
這個代餐吸引我是它標榜能飽肚
而且不一定要用微波爐煮
也可以用水烚
完全適合我沒有微波爐的生活
而且價錢也不貴
大概是四十多元一餐
所以可以試一下啦
由前天開始吃
為期一星期
不過中途因為有聚會會停吃一天
不知道最後的效果會如何？
待完成整個療程再分享吧
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