close

更多有關 日本瘦身天王美木良介：深呼吸，我瘦了13.5kg 的事情 認識美木良介是因為嵐的綜藝節目
入面已經有在介紹這個長呼吸減肥方法了
不過當時沒有很認真地去試

直至今年立下目標要修身
再加上在網絡書店看到他的書出了中文版
於是便敗下來了
不過,原來那本書只是薄薄的一本
重點是DVD啦，雖然DVD只是將書的內容映像化一遍
不過倒是更瞭解那個長呼吸的動作是怎樣做的

至於效果……暫時不知道
若果真的有效,我會將這本書的評價改成極好啦XD

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 ivyyik 的頭像
    ivyyik

    宅女日記

    ivyyik 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄