在3月8日左右的時候開始實行了陳倩揚小姐推廣的減肥方法
到現在實行了八個星期
也即是所謂的CYCLE 1完結
結果，還真是出乎意料地強勁
本人在這八星期內足足減了5.7KG
完全出乎本人意料之外
這個減肥方法其實是主力是低醣飲食
不吃精緻澱粉，如粥粉面飯
本人實行的時候其實都感覺頗為困難
因為如果外食的話基本上除西餐外都沒什麼好選
大部分時間都倚靠我偉大的母親大人弄給我吃
而且人通常都是犯賤嘛
愈不給吃就愈想吃（笑)
所以我中途也有偷吃啦
但幸好最後成效也不錯
這個過程本人有做少量運動
但不多
可見應該是靠飲食來減為主吧
在過了第一個八星期後
接下來可以好好享受兩個星期任食時間
且看到時又會增磅多少吧
接下來就又要減醣，並且建議行１６８
這對輪班工作的我來說可以說是一大難題
且看到時怎樣拆解啦
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