因為本人是長期病患啦
但本人的工作又不定時
所以不時都會做一些一費時但可以養一下身子的事
算是自我安慰補一下身子吧
而近半年，本人也養食浸腳的習慣了
浸腳為什麼有好處？
主要是因為足部是經絡的起／終點
有著多個重要的穴位
而浸腳便可以幫助身體行氣活血
甚至幫助睡眠
本人習慣浸腳同時配合中藥足浴包來浸
雖然好像沒特別很強的效果
但個人感覺聊勝於無嘛
不過浸腳也有禁忌
包括熱水不要過熱、不要浸太久（個人大概是十至十五分鐘)
還有在月事以及懷孕期間也別浸了
當然若有疑慮
最好是尋求相熟中醫師的意見啦
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