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減肥真的是人女人最大的事業
本人又要開始減重了
事緣本人病了一個月
而且一個月裏
因為只有手行動不便
而口卻活動自如
結果啦又重了幾公斤
本人打算這次不行任何任食方法
只是加多一點運動
畢竟本人買到一堆東西
要清日比較難吧
盡量控制不暴飲暴食便是了
而運動方面
本人應該以步行為主
再加一些室內運動吧
近期本人偏愛一些靜靜地做運動的youtube
因為剛病好
所以我不會做太激烈的運動啦
且看這個佛系減肥方法會不會有用？
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