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今個月月初
本人重新啟動TS20的這個減肥計劃
原因嘛
就是眼見自己體重不斷向上攀昇
而本人又開始懶做運動
唯有重啟這個來逼自己做運動

只是啦，今次重啟純屬自發
在沒人監察之下本人不斷偷食了……
不過運動倒是堅持日日去做
在這個情況下
最後結果是減了２ＫＧ多一點
肌肉量勉強維持正常水平
算是不錯啦

在這２０天完結後
本人立馬吃了一個千層蛋糕來慶祝了
不過也打算繼續定期做運動
不知道這次又能堅持多久呢（笑）

 

 

 

 

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    ivyyik 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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